友達に紹介してもらって、今週から”フェイズ2″というサプリを飲んでいる。
毎食前に２錠飲んでる。

炭水化物吸収阻止ということなんだけど、痩せるという期待は色んな情報からあまりしてない。

しかし、これを飲んでいるからなのか、あまりここんとこ動いていないからなのか、これを飲みだしてから空腹感があまりない。

一日のうち、いずれかの食事では普通に満足いくぐらい食事を摂ってるんだけど、あとは食べたいものがない限りそこまでの食欲が出ない。

それが良いのか悪いのかもわからないんだけどね。

まぁ、まだ今週から飲み始めたから、先週と何ら変化はない。
体質というか、お通じ関係も今のところ変化なし。
体への負担も感じられない。

とりあえず、しばらく飲んでみようと思う。